Der Fitnessraum im nōa ist bewusst reduziert. 40 m² ausgestattet mit hochwertigen NOHRD-Geräten aus Holz. Materialien, die man spürt. Training, das sich natürlich anfühlt. Kraft, Balance, Beweglichkeit. Und das alles ohne künstliche Reize.
Große Fenster öffnen den Blick nach draußen. Berge. Fokus statt Ablenkung. Man trainiert nicht gegen den Körper, sondern mit ihm.
Yoga und Pilates ergänzen das Angebot. Ruhige Einheiten, die stärken, mobilisieren und den Atem wieder in den Körper holen. Für Momente, in denen Bewegung mehr nach innen wirkt als nach außen.
Auf Wunsch begleitet ein Personal Trainer das Training.
